1、以后洗衣服的時(shí)候盡量戴上橡膠手套以避免冷水與皮膚的直接接觸。常言道：“痛則不通，通則不痛”要使疼痛區(qū)域血脈暢通就可以了。2、要么用溫水洗衣服3、要么用洗衣機(jī)清洗衣服關(guān)節(jié)疼痛要盡快處理，防止引起關(guān)節(jié)發(fā)炎而帶來(lái)后遺癥。要保持疼痛關(guān)節(jié)區(qū)域內(nèi)的溫暖，多鍛煉關(guān)節(jié)部位以活血。冬天洗衣服后手關(guān)節(jié)和指關(guān)節(jié)疼的解決方法：主要是冬天的水溫太冷，在洗衣服時(shí)寒氣進(jìn)入了關(guān)節(jié)部位，而引起的疼痛。
我剛出生時(shí)好像是有六指，右手大拇指旁有一塊贅肉，一不知道算不算得上，但很小，可能是未發(fā)育的指頭嘛（?），當(dāng)時(shí)把我爸嚇得不輕，后來(lái)用我媽的頭發(fā)絲系住后脫落了，留下一個(gè)螺旋狀的疤痕，那個(gè)地方挺敏感，有時(shí)候洗衣服之類(lèi)的時(shí)候會(huì)紅腫一點(diǎn)，對(duì)比左手關(guān)節(jié)摸起來(lái)也有區(qū)別。當(dāng)然了對(duì)于我的生活來(lái)說(shuō)可能沒(méi)有什么影響，權(quán)當(dāng)個(gè)胎記罷了，甚至都不確定是否為六指 。
痹證是由于風(fēng)，寒，濕，熱等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢，所導(dǎo)致的以肌肉，筋骨，關(guān)節(jié)發(fā)生一酸痛，麻木，重者，屈伸不利，甚至或關(guān)節(jié)腫大，灼熱等為主要臨床表現(xiàn)的病證。痛痹，肢體關(guān)節(jié)疼痛較劇，痛有定處，得熱痛減，遇寒痛增，關(guān)節(jié)屈伸不利，局部皮色不生，觸之不熱，苔薄白，脈弦緊。通過(guò)按摩推拿手法，醫(yī)者以雙手拇指點(diǎn)按大椎，風(fēng)池，腎俞，以解表疏風(fēng)，疏散風(fēng)寒，振奮陽(yáng)氣，驅(qū)散寒邪。分析，風(fēng)寒濕邪閉阻經(jīng)絡(luò)，而寒邪偏盛。施用提拿足三陰法，點(diǎn)按犢鼻，以通經(jīng)活絡(luò)，疏風(fēng)散寒，消腫止痛，共達(dá)溫經(jīng)散寒邪，祛風(fēng)除濕之效。寒為陰邪，其性凝滯，故痛有定處，疼痛較劇，得熱則氣血為流暢，故見(jiàn)痛減，遇寒則血行疑澀，故痛更劇，寒屬陰邪，故局部不紅，觸之不熱。預(yù)防，加強(qiáng)體育鍛煉，避免居住濕冷環(huán)境，注意冷暖，防止外邪侵襲。病因痹證發(fā)生由于正氣不足，感受風(fēng)，寒，濕，熱之邪所致，內(nèi)因是痹證的基礎(chǔ)。施用揉拿手三陰法，點(diǎn)按手三里，肩貞，合谷，以疏風(fēng)散寒，施用掐拿八邪法，以散寒邪祛風(fēng)，通利關(guān)
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