其實(shí)每個家庭都一樣，我每天都打掃，每天都有灰塵，其實(shí)不愛打掃的人看不見灰塵，其實(shí)生活在空氣中哪能沒灰塵。
做什么都要有個度，不講究衛(wèi)生固然是不好的習(xí)慣，但太過于講究衛(wèi)生（俗稱有潔癖）也是不好的。女性清潔自身，也要掌握科學(xué)的方法，比如陰道的分泌物本身就有殺菌保潔作用，有的人清洗太勤，或者清洗過程中用過多的清潔劑，反而會把自身的分泌物沖淡，從而更有利于雜菌滋生。有些婦科病就是這樣得來的。無論干什么都應(yīng)以科學(xué)的方法為依據(jù)。
6、每天吸取一些新東西，保持自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。2、每天使用巴氏刷牙法刷牙。吃完東西后，殘留的東西會產(chǎn)生大量的細(xì)菌，所以只有馬上漱口才能清潔。以前經(jīng)常牙疼，牙齒、牙齦不干凈，現(xiàn)在不但牙齒健康，而且干凈美觀，效果明顯。這次先分享這么多，下次再繼續(xù)分享吧。5、經(jīng)常運(yùn)動健身，這個就不一定是每天了。4、每天堅(jiān)持早晚護(hù)理皮膚。皮膚在于護(hù)理，特別是基礎(chǔ)的護(hù)理，嫌每天護(hù)理麻煩，還想要自己顯年輕，那就是南轅北轍了。不管吃什么，吃完一定要漱口。每天做三組，每組25個，現(xiàn)在做了幾個月了，現(xiàn)在最明顯的變化就是，胸肌變大了，穿衣服也比之前好看了?？吹接行┤藙?0歲，就牙齒松動，問題一大堆，真是十分的可惜。狀態(tài)靠的是經(jīng)常性的保持，不要每天大腦都被電視劇占滿了。這個跟那些靠做美容的人是不同的，這是真正的機(jī)體和狀態(tài)都年輕。1、每天做俯臥撐。時間久了，會造成頭腦固化，對新知識新事物失去興趣，最后就會被社會淘汰了。運(yùn)動真的是太厲害了，保持運(yùn)動的人，40歲了還會像20多歲一樣年輕，有活力。3、每次吃完東西都要漱口。
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